terça-feira, 30 de novembro de 2010

RA + AF + Selinho + Questionário

Olá gente!!! Sol fervendo hoje heim!! Meu dia começou com AF, caminhada/corrida de manhã. Fiz 5 km pois o sol estava quase me derretendo então não deu prá fazer a 6ª volta.

Minha R.A de hoje:

1ª Refeição:
1 capuccino light -----> 14 pontos
1 fatia de pão integral ---> 12 pontos
1 fatia de queijo branco light ---> 15 pontos

2ª Refeição
2 col. de sopa de arroz -----> 20 pontos
1 concha média de feijão -----> 27 pontos
2 postas pequenas de peixe cozido -----> 30 pontos
salada de alface, agrião, tomate, cebola e manga -----> 10 pontos ( pedaçinhos de manga )
preparo ----> 15 pontos

3ª Refeição
1 barra de cereal ---> 20 pontos

4ª Refeição
2 torradas light -----> 24 pontos
1 polenguinho light ---> 15 pontos
1 banana -----> 20 pontos

5ª Refeição
300 ml de Diet Shake -----> 63 pontos

6ª Rfeição
2 xícaras de cracker eQlibri -----> 60 pontos

Total -------------------------------------------------> 351 pontos


                                                      Agora vamos ao selinho que ganhei:

Ganhei da Gabriela http://gabriela-mateus.blogspot.com/

Veio com questionário e devo indicar 10 pessoas que gostaria de conhecer.

QUESTIONÁRIO DA AMIZADE
Data e Hora: 30 de Novembro de 2010, 10:31 horas.

Sobre Mim:  Nome: Liege. Idade: 38 anos. Aniversário: 16 de maio. Emprego: Serventuária da Justiça. Estado Civil: Casada. Onde vive, casa ou apartamento: Apartamento. Irmãos: três. Animais: nenhum. Fuma: não. Bebe: às vezes 

Aparência:   Piercings: não. Tatuagens: não . Aparelho nos dentes: não. Roupas: as que caem bem. Cor dos olhos: verde. Cor do Cabelobalayage



Favoritos:  Cor: verde. Número: 16. Animal: cachorro. Flor: rosas. Comida: batata. Sabor de Sorvete: flocos. Doce: chocolate. Bebida Alcoólica: Vinho,cerveja e champangne. Tipo de música: MPB. Banda/artista: Ana Carolina, Adriana Calcanhoto, Zelia Duncan, etc. Música: Hoje eu tô sozinha, Esquadros, etc.  Livro: violetas na janela,  vivendo no mundo dos espiritos, A casa do escritor e  O vôo da gaivota. Filme: E se Fosse Verdade. Programa de TV: Big Brother Brasil. Melhor amigo: Meu Deus. Dia da semana: sábado. Esporte: corrida

 
Vida Amorosa:  Nome da Pessoa Amada: André. Estão juntos há quanto tempo: 10 anos . E  casados, há quanto tempo: 10 anos. Local em que se conheceram: Igreja. Foi amor á primeira vista? Sim . Quem deu o primeiro passo? Eu.  Já te deu flores: Não. A coisa mais doce que ele te deu: O meu filho. Um sonho de vcs dois: Viajar. Quem tem mais ciúme? Nenhum dos dois. Ele se dá bem com a sua família? Relativamente. E vc com a dele? Muito bem .
Uma curiosidade do casal: alguém teria que responder por nós.

Outro:  Sabe dirigir? Sim. Tem carro/ moto? Sim. Fala outra língua? Não. Coleciona algo? Não . Fala sozinha? Não. Se arrepende de alguma coisa? Não. Religião: Espírita. Confia nas pessoas facilmente? + ou -. Perdoa facilmente:  sim.
Se dá bem com os teus pais? Sim. Desejo antes de morrer:  Não morrer. Maior medo: da violência. Maior fraqueza: meus filhos. Toca algum instrumento? não

Alguma vez...  Escreveu alguma poesia: Sim. Cantou em público? Sim. Fez alguma performance em palco? Não . Andou de Patins? bastante. Teve alguma experiência que quase morre? não. Sorriu sem razão? Sim. Riu tanto que chorou? Sim. Lutadora: sou. Mandona: dizem que sim. Amigavél: sou. Sonhadora: não. Timida: sim. Energética: não. Feliz: quando dá. Depressiva: às vezes. Engraçada: não. Chata: eu não acho. Má: nunca. Confiável: Muito. Esperta: sim. Dependente: não . Quieta: sim. Estranha: não. Modesta: Sim. Indecisa: às vezes. Educada: Sim. Criativa: Sim. Preguiçosa: às vezes. Assustadora: Quando estou com raiva. Otimista: Muito. Curiosa: Sim. determinada: Sim. Honesta: Sim. Teimosa: sim. Romântica: não. Ciumenta: não. Sincera: Sempre. Tolerante: sim. Racional: sim. Pontual: + ou -

Mais...  Como vc está se sentindo hoje:  chateada. O que te faz feliz: Estar em paz. Com que roupa está agora? camisola. Cabelo: Rabo de cavalo. Brincos? Nao. Algo que vc faça muito: agora o meu blog. Conhece alguém que faça aniversário no mesmo dia que vc? sim. Está confortável com o teu peso:  não.

Acabe a frase...  Gostaria de ser...  rica. Eu desejo...  saúde. Muitas pessoas não sabem... o que não é para saberem. Eu sou... Uma super mulher. O meu coração é: do bem


Beijo gente até amanhã!!!



13 comentários:

  1. Continue sempre firme na alimentação saudável.
    Beijo no coração!

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  2. Lindo seu cardápio de hoje flor, parabéns.

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  3. Oi flor, que legal, vc tambem é espirita, temos mais uma coisa em comum he he
    bjs

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  4. vixe, adoreiiii o selinho, obrigada por lembrar de mim, e adoreiiii te conhecer melhor menina, eu leio muito sobre o espiritismo, adoro os livros da Zibia Gasparetto, as vezes vou em palestras no centro espirita perto de minha casa.

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  5. Obrigado pela selinho.
    Ótima quarta

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  6. Obrigada flor!
    Vou começar a minha tb!
    Adorei a brincadeira!
    Beijos

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  7. Oi amiga muito obrigada pelo carinho pelo selinhoo é bom conhecer um tiquinho mais de vc!
    Lindo cardápioo no fim vem a recompensa!
    Bjs

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  8. Olá amiga, obrigada pelo selinho amei, e o melhor de tudo é podermos nos conhecer melhor né? beijos no coração.

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  9. Oiii
    Vim agradecer e retribuir a visita. Que bom que gostou do meu humilde bloguinho hehehe.
    Tbem gostei muito do seu e estou te seguindo.

    Bi que vc está fazendo a dieta dos pontos, é ótima né?

    Beijos e boa quarta

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  10. olá!!

    Ontem realmente fez um calorão...hoje por aqui tá nublado e até ensaiou uma chuvinha, mas tá abafado pacas..
    Sua alimentação tá dez hein

    bjinhus

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  11. Amiga, parabéns pelos quilômetros "rodados" - vc é quase uma maratonista!
    E o cardápio nota 10!!!
    Adorei o selinho, principalmente pelo questionário. Dá pra gente saber mais uma da outra...
    Um beijão!

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